به گزارش پارس به نقل از باشگاه خبرنگاران، پزشکان توصیه می کنند تا جوانان اگر سیگار می کشند حتما با ورزش کردن این عادت خود را ترک کنند و حتی ا گر به طور متوسط در طول روز ۲۰ دقیقه پیاده روی بکنند و برنامه ی ورزشی برای خود تنظیم کنند می توانند خیلی سریع تر استعمال سیگار را ترک کنند.

 

 

پیاده روی ترک سیگار سیگار کشف ورزشی راه نوجوانان استعمال جوانان ترک