• لینک کوتاه
  • کد خبر: 34034

    COPD بیماری مزمن انسدادی ریوی است که با محدودیت جریان هوا همراه است و کاملا برگشت‌پذیر نیست.

    به گزارش پارس به نقل از  خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) ، در این بیماری انسداد جریان هوا پیشرفت کرده و همراه با افزایش واکنش به جریان هواست که منجر به باریک شدن راه های هوایی محیطی، محدودیت در جریان هوا و تغییر عروق ریوی می شود.

    علائم آن عبارتند از: تنگی نفس، سرفه، افزایش کار تنفسی و کاهش وزن.

    عوامل خطرزایCOPD کدام اند؟

    سیگار مهم ترین عامل ایجادکننده این بیماری است. از عوامل دیگر زمینه ارثی، آلودگی هوا و تماس شغلی (زغال سنگ، پنبه و غلات) را می توان نام برد.

    عوارضCOPD چیست؟

    مهم ترین عارضه این بیماری، نارسایی تنفسی است و در این بیماری پنومونی (ذات الریه) بیشتر اتفاق می افتد.

    تغذیه بیماران چگونه باشد؟

    - مواد غذایی پرکالری و پر پروتئین مصرف کنید.

    - تعداد وعده های غذایی خود را افزایش داده، ولی حجم غذای مصرفی را در هر وعده کاهش دهید.

    - غذاهای نفاخ (کلم، بادمجان و… ) مصرف نکنید.

    - از مصرف چای، قهوه، الکل، نوشابه، ادویه، نمک، سیگار و قلیان خودداری نمایید.

    - میوه و سبزیجات بیشتر مصرف کنید.

    - مایعات بیشتر بنوشید.

    - رژیم غذایی شما سرشار از ویتامین های گروه ب، ویتامین های کا، ث، آ و اسید فولیک باشد.

    - در افرادی که مدفوع چرب دارند، توصیه می شود ویتامین های آ. د. ایی مصرف کنند.

    - رعایت بهداشت دهان برای شما ضروری است.

    چند توصیه مهم به بیماران مزمن انسداد ریوی

    - خواب و استراحت: کلیه عوامل استرس زا را از خود دور کنید.

    - لازم است اتاق شما تهویه مناسب داشته باشد.

    - از مخدرها و مسکن ها استفاده نکنید.

    - روزانه ورزش کنید.

    - روزانه ساعات خواب و استراحت خود را تنظیم نمایید.

    - بهبود تنفس: برای بهبود وضعیت تنفسی خود، لازم است دمِ آهسته همراه با بازدمِ طولانی در وضعیت خم شده به جلو و با لب های غنچه ای انجام دهید.

    - برای حفظ رطوبت محیط از بخور استفاده کنید.

    - سعی کنید با توصیه پزشک ورزش های مناسب انجام دهید.

    - از قرار گرفتن در گرما و سرمای زیاد اجتناب کنید، زیرا می تواند باعث افزایش خلط و تنگی نفس شما بشود.

    - از قرار گرفتن در محیط های شلوغ و سربسته پرهیز کنید.

    - از افراد سرماخورده یا مبتلا به هر نوع عفونت، به خصوص عفونت تنفسی فاصله بگیرید.

    - چنانچه در محیط سرد قرار می گیرید، از ماسک صورت و شال گردن استفاده کنید.

    - در هوای گرم از تصفیه کننده هوا استفاده نمایید.

    - اسپری های خود را به نحوه صحیح و در زمان صحیح استفاده نمایید.

    - از مواد محرک تنفسی مثل سیگار پرهیز کنید و حتی به محیط هایی که آلوده به دود سیگار هستند، وارد نشوید.

    - از محیط های شلوغ خصوصا در فصل هایی که آنفلوآنزا شیوع بالایی دارد، پرهیز کنید.

    - در مسافرت های هوایی در مورد نیاز به اکسیژن اضافی با پزشک خود مشورت کنید.

    - در اول پاییز با پزشک خود در مورد تزریق واکسن آنفلوآنزا و پنومونی مشورت نمایید.

    - در صورتی که تنگی نفس شما با اسپری برطرف نمی شود، به اولین مرکز درمانی مراجعه کنید.

    - در صورت بروز هر یک از علائم زیر پزشک خود را مطلع سازید: تغییر رنگ و تغییر در مقدار خلط، افزایش سرفه، افزایش خستگی، افزایش تنگی نفس، افزایش وزن، ورم اندام ها و تب.

    آلودگی هوا دانشجویان ایران رژیم غذایی قلیان کاهش وزن ماسک مواد غذایی نوشابه وعده های غذایی ویتامین

    ارسال نظر

    آخرین اخبار
    پربحث ترین ها
    سایر رسانه ها