• لینک کوتاه
  • کد خبر: 32893

    نوروز است؛ سفر می روید. احتمال مسموم شدن در این سفرها بسیار زیاد است.

    به گزارش پارس بسیاری از مسمومیت ها در طول مسافرت، ناشی از خوردن و آشامیدن غذاها و آب های آلوده به میکروب است. با توصیه های زیر که آرزو دهقانی کارشناس آموزش اورژانس کشور دارد، می توانید از مسمومیت های غذایی سفر پیشگیری کنید؛
    - اگر برای اولین بار به مکان های مختلف سفر می کنید نباید از آب یا غذای آن منطقه استفاده کنید زیرا بدنتان پادتن هاى محافظتى را در خون ندارید، و مورد تهاجم این میکروب ها قرار گرفته و دچار مسمومیت می شوید.
    - بهتر است از آب هایى که از سالم بودن و پاک بودن آن ها مطمئنن هستید، استفاده کنید
    - از یخ استفاده نکنید مگر اینکه مطمئن باشید با آب سالم درست شده است.
    - در طول سفر، خوردن میوه ها و سبزیجات خام را کنارگذاشته مگر این که قابل پوست کندن باشند و کاهو و سایر سبزى هاى خام برگ دار مثل اسفناج را مصرف نکنید.
    - از خرید و مصرف غذا از غذاهایى که فروشندگان دوره گرد خودداری کنید.
    - سعی کنید از ظروف یکبار مصرف که نیاز به شستشو ندارد، استفاده کنید و آب سالم برای آشامیدن به همراه خود داشته باشید.
    - دست ها را باید به طور مرتب با آب و صابون شستشو دهید.
    - از مصرف سالاد و سبزیجات خام در رستوران ها خودداری کرده و از مصرف کباب و تخم مرغ نیم پز (عسلی) خودداری کنید
    - در سفر به مناطق روستایی، لبنیات، بستنی، به خصوص شیر محلی خریداری نکنید و از لبنیات پاستوریزه استفاده کنید.
    - در صورت استفاده از غذاهای کنسرو شده ابتدا آن را به مدت ۲۰ دقیقه جوشانده و سپس مصرف کنید. از خرید قوطی های کنسرو برآمده، فرورفتگی و یا دارای نشتی خودداری کنید.

    پوست رستوران ها سبزیجات شیر لبنیات میوه ها و سبزیجات آب سفر مسموم روید

    ارسال نظر

    آخرین اخبار
    پربحث ترین ها
    سایر رسانه ها